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Alureceta: Smoothie frutilla plátano

Ingredientes

  • 1 taza de frutillas (frescas o congeladas)
  • 1 plátano maduro.
  • 1 taza de yogurt natural
  • 1/2 taza de leche (la que prefieras; puedes ajustar la cantidad según la consistencia deseada)
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • Hielo (opcional)
  • Crema chantilly para decorar (opcional)

Preparación

Comienza reuniendo todos los ingredientes necesarios para esta receta. Lava bien las frutillas y el plátano, y córtalos en trozos pequeños para facilitar la mezcla. En el vaso de una licuadora, agrega las frutillas, el plátano, el yogurt natural y la leche.

Si prefieres un toque de dulzura adicional, incorpora una cucharada de miel a la mezcla en la licuadora. La cantidad de miel puede ajustarse según tus preferencias personales.

Licúa todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Si prefieres un smoothie más frío, agrega algunos cubos de hielo y licúa nuevamente hasta que estén completamente incorporados.

Vierte el smoothie en un vaso grande y decora la parte superior con un toque de crema chantilly si lo deseas. ¡Ahora tu smoothie de frutillas y yogurt está listo para disfrutar!

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